凌晨2点，你盯着天花板数到第3000只羊......
明天就要上手术台了，脑子里像开了弹幕：麻醉会不会醒不过来？切口有多疼？失眠了明天会不会出事？
越想越清醒，心跳越来越快，床单都被攥出了汗。
今天必须把话说透：术前失眠，完全可以在医生指导下吃安眠药，这不是违规用药，而是临床公认的安全辅助手段！
为什么术前容易失眠？
说实话，术前睡不着太正常了。对未知的恐惧+陌生环境+身体应激，这三重暴击下，能秒睡的才是少数。但你知道吗？硬扛失眠，等于给手术“埋雷”：
❌ 免疫力断崖式下跌，术后感染风险飙升
❌ 疼痛敏感度翻倍，止疼药用量被迫加大
❌ 血压心率不稳，麻醉风险陡增
术前吃安眠药有啥好处？
✅ 缓解焦虑，心态更稳：安眠药不仅能助眠，还能抑制焦虑中枢，助快速入睡，减少术前紧张烦躁。
✅ 保护身体，减少应激损伤：长期失眠会使应激激素分泌过多，导致血压升高、心率加快、降低免疫力等。睡个好觉可减少术前应激对心血管和免疫系统的影响，利于手术康复。
✅ 手术、麻醉更顺利：睡眠充足的身体对麻醉药耐受性更好，麻醉过程中生命体征更平稳，术后醒来疲劳头晕感更轻，恢复状态也更好。
✅ 术后疼痛“打折扣”：术前睡够的人，术后疼痛阈值显著提高，需要的镇痛药更少，恢复周期直接缩短！
吃安眠药，这4条红线千万别碰！
⚠️ 必须遵医嘱，不可自己乱吃，会增加风险！
⚠️ 按时吃，别熬夜到凌晨再吃，药效会大打折扣！
⚠️ 吃了就好好休息，别再玩手机、看电视、到处活动啦！
⚠️ 已经处于禁食水期间，只能喝一小口水顺服药片！
术前失眠
不必硬抗
术前紧张失眠太正常了，不用自责，更不用硬扛。主动跟医生说“我睡不着，想借助助眠药”，一点都不丢人，反而能让你以最好的状态迎接手术，康复之路也能走得更顺畅！
地址：玉林市妇幼保健院1号楼11楼麻醉科手术室
— 作 者 简 介 —
廖玉婷
主治医师
毕业于桂林医科大学，累计参与超过2000例手术的麻醉管理，其中包括妇产科、耳鼻喉科、小儿外科等，熟悉掌握全身麻醉、椎管内麻醉、区域神经阻滞及复合麻醉技术，对老年患者、儿童及高危合并症患者的麻醉管理有丰富经验。
【妇幼健康科普】
来源：麻醉科手术室
图文：廖玉婷
编辑：黄艺
一审：徐国勇
二审：谢晓波
终审：朱建军
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